Массаж рук

Массаж верхней конечности — это интенсивное физическое воздействие на мышцы, направленное на снятие боли, улучшение кровообращения и подвижности суставов.

Массаж рук рекомендуется проводить после интенсивных физических нагрузок, чтобы снять мышечное напряжение, укрепить суставы и сосуды. Также массаж помогает решить проблемы с отёками, переломами костей и повреждениями мягких тканей.

Массаж также может быть полезен в косметических целях. Он помогает очистить верхний слой кожи от ороговевших клеток, пыли и загрязнений. Различные кремы, масла и гели, используемые во время процедуры, усиливают эффект массажа.

Техника массажа включает в себя массаж пальцев, кистей и предплечий.

Противопоказания:

Существует ряд противопоказаний, при которых массаж рук не рекомендуется. К ним относятся:

* трещины, раны или царапины на коже рук;
*аллергический дерматит;
* инфекционные заболевания;
* псориаз и дерматит рук;
* грибковые инфекции;
* опухолевидные образования;
* повышенная температура тела;
* сепсис мягких тканей;
* воспалительные процессы в острой стадии;
* остеомиелит;
* вывихи и переломы;
* сахарный диабет;
*повышенное артериальное давление;
* онкологические заболевания;*лихорадка.

Показания:

* хронические заболевания суставов;
* быстрая утомляемость;
* плохая подвижность пальцев;
* снижение тонуса мышц;
* нарушение чувствительности рук;
* длительная и тяжёлая работа руками.